Thérapie Ayurveda à Chaumont, Langres et Dijon
L’Ayurveda est une médecine holistique traditionnelle indienne ancestrale datant de plus de 6000 ans avant JC. Elle signifie « science de la vie » L’Ayurvéda est les résultats des longues et intenses méditations des grands sages de l’époque les Rishis.
Ayurveda
Ayurvéda : une médecine à part entière
Cette médecine considère l’être humain dans sa globalité et selon sa composition ayurvédique nommée « Prakriti ». Elle permet de maintenir en équilibre ses trois énergies appelées doshas : vata (eau et ether), pitta (feu et eau) et kapha (eau et terre).
L’ayurvéda n’est pas une religion, bien que venant de l’inde elle est indépendante de toute forme de croyance envers les dieux ou une divinité. C’est une médecine à part entière en inde, où il existe des médecins reconnus pratiquant dans les cliniques.
Maintenir une bonne santé grâce à l’Ayurvéda
L’Ayurveda nous invite à apprendre, à travers l’observation, comment nous évoluons avec la nature et notre environnement. L’ayurvéda propose divers massages thérapeutiques pouvant vous aider à retrouver une bonne santé, un bien-être et un équilibre. Des pratiques comme le yoga, la respiration appelée Pranayama ou la méditation peuvent être des outils formidables pour se maintenir en bonne santé. L’alimentation en ayurvéda est primordiale, il est important de savoir quels aliments est bon pour nous, nous ne sommes pas égaux face à la capacité digestive de certains aliments. L’utilisation des épices est également très courante et essentielle. L’ayurveda repose sur des principes simples, ce n’est que de la logique et du bon sens. Pour en savoir plus, contactez-moi Ayurveda Massage Myriam et je vous répondrais avec plaisir.